5 способов избежать стресса при подготовке к свадьбе | Оформление свадеб и торжеств в Бресте и области

1️⃣ Мыслите позитивно
Как только появляется волнение, ищите позитивные моменты. Мысли материальны. От того, что начнете паниковать, проблема не решится. Если главные герои праздника на нервах, то и гости чувствуют неладное. Атмосфера создается настроением молодоженов. Не получится насладиться «вымученной» свадьбой. В жизни никогда не бывает по сценарию. Относитесь к форс-мажорам как к забавным казусам.

2️⃣ Планируйте
Чтобы не забыть важные детали и не запутаться в мыслях, записывайте. Заведите специальный блокнот, чтобы не мешать свадебные заботы с ежедневными. Когда дела отражены на бумаге, спокойнее. Выполняя 3-4 пункта в день, не впадете в спешку.

3️⃣ Исключите алкоголь
Кажется, что спиртное помогает успокоиться и расслабиться. Это временный эффект. Алкоголь задерживает жидкость в организме. Это отеки, мешки под глазами и дополнительные объемы в талии. Не секрет, что физическое здоровье влияет на душевное состояние. Лишние переживания накануне свадьбы ни к чему.

4️⃣ Не забывайте о завтраках
Невесты накануне праздника одержимы диетами. Если и ограничиваете себя в еде, то исключите ужин. Но завтрак – обязательная часть рациона. Плотный прием пищи с утра помогает мозгу работать быстрее и положительно отражается на здоровье.

5️⃣ Просите помощи
Не взваливайте на свои плечи все обязанности. Учитесь просить помощи у близких. Поверьте, многие будут рады внести лепту в предстоящий праздник. Если не хватает идей, знаний и дополнительных рук, обратитесь к профессионалам.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *